Au Travail
AU TRAVAIL
Nous avons parfois d'aide ou de soutien pour retrouver l'harmonie.
Les minéraux peuvent nous apporter de nombreux bienfaits, en particulier pendant cette période merveilleuse ou la femme désire devenir mère.
Je vous aide à choisir la pierre qui vous aidera pour évoluer dans le monde du travail, et dans vos relations avec vos collègues.L'usage des pierres est sans effets secondaires et peut apporter un mieux dans votre vie. Toutefois, ne faites pas l'erreur de vous passer de l'avis d'un médecin ou d’arrêter un traitement médical.
Cliquez sur le nom de la pierre pour voir les articles correspondants.
Motivation
Œil de Tigre pour atteindre ses objectifs
Calcite pour se sentir à la hauteur
Grenat donne du courage
Apatite absorbe la négativité, donne motivation et volonté
Cornaline donne motivation et courage
Être à la hauteur
Jade pour accepter ses limites
Grenat donne force et vitalité
Lapis Lazuli pour mieux se connaitre
Gérer ses émotions
Œil de Tigre pour de bonnes relations avec les collègues
Obsidienne pour les contrariétés
Turquoise pour une meilleure communication basée sur la sincérité
Améthyste calme l’excès d’émotion
Communiquer
Rhodocrosite pour faciliter le travail en groupe
Turquoise pour mieux comprendre l’autre
Citrine pour trouver sa place
Jaspe rouge pour l’esprit d’équipe
Calcédoine donne calme et réflexion
Jade éloigne les petites disputes
Malachite apporte calme et recentrage sur soi
Œil de Tigre pour le courage
Les conflits
Malachite pour se calmer quand la colère monte
Améthyste contre l’humeur négative
Aventurine pour agir avec justesse
Chrysoprase pour se contenir
Œil de Tigre redonne courage
Déceptions
Lapis Lazuli apaise les pensées négatives
Quartz rose calme les contrariétés
Citrine redonne confiance
Grenat pour passer à autre chose
Chrysoprase pour l’acceptation
Œil de Tigre pour aller de l’avant
Turquoise pour faciliter les relations
Organisation
Tourmaline noire pour s’organiser
Grenat pour un regain d’énergie quand les forces diminuent
Quartz rose contre le découragement ou la colère
Rhodocrosite pour un regain d’énergie
Obsidienne pour la lucidité
Licenciement
Quartz rose pour accepter
Œil de Tigre pour se remettre en selle
Grenat pour aller de l’avant
Fluorite pour une meilleure concentration
Morganite pour trouver l’emploi idéal
Démission
Chrysoprase pour aller vers le renouveau
Œil de Tigre donne l’envie d’aller de l’avant
Obsidienne donne une meilleure vision de la situation
Tourmaline aide à rester calme et prendre les bonnes décisions
Le corps sait parfois avant nous quand notre travail est source de stress. Il envoie alors des signaux pour nous signifier qu'on est sur la mauvaise pente...
Vous tombez plus souvent malade
Si vous enchaînez les rhumes, il est temps de songer à la nature de vos sentiments envers votre poste. De nombreuses études démontrent qu'un stress chronique affecte le système immunitaire, ce qui nous rend plus susceptibles de contracter des maladies...
Vous êtes tout le temps fatigué
Vous êtes affligé par un profond épuisement qu'aucun week-end de repos ou sieste ne semble apaiser...
Vous avez des troubles du système digestif
Indigestion, constipation et ballonnements sont autant de manifestations potentielles du stress. Celui-ci influe sur notre absorption alimentaire et modifie notre flore intestinale, ce qui se répercute sur notre humeur...
Lorsqu'on occupe un emploi toxique, on a souvent l'impression de se battre contre un tigre à son bureau. Notre cerveau perçoit une menace et inonde notre système d'adrénaline et d'autres hormones du stress. "Dans ces situations, le système nerveux est sous tension constante...
Le burn-out, tout le monde en parle, mais peu de personnes savent de quoi il s'agit vraiment et comment il se manifeste. Le point sur ce mal pour vous aider à le reconnaître.
Vous vous sentez constamment sous pression
Le burn-out est un cycle infernal dans lequel la personne touchée ne se repose plus. Elle travaille pendant son activité professionnelle, pendant ses temps de pause au bureau, et même lors son temps personnel à la maison. Elle devient habitée par la pression qu’elle se met et ce stress la poursuit dans sa vie privée. « Même s’il y a beaucoup de pression au travail, la vie personnelle doit être là pour permettre de se ressourcer. Là ce n’est plus le cas. » À un moment cette pression et ce stress sont tellement forts, que la personne n’arrive plus à les faire redescendre. Et c’est comme ça qu’elle peut en arriver à craquer nerveusement...
Le burn-out se traduit par une grande nervosité et une perte du contrôle de l'émotivité.
Vous êtes en état d’épuisement émotionnel
Le burn-out a d’abord un impact sur la santé psychique de l’individu. Cela se traduit notamment par une grande nervosité et une perte du contrôle de l’émotivité. Si un de vos collègues, d’habitude calme et posé, commence du jour au lendemain à avoir des sautes d’humeur ou des crises de larmes, il est sans doute au bord de l’épuisement professionnel.
Les autres signes psychiques du burn-out sont nombreux : cynisme, découragement, abattement, sentiment de manque de chance…. « Mais le principal symptôme psychique, c’est une grande perte d’estime de soi, une incapacité à se sentir reconnu par les autres ».
ous êtes fatigué en permanence
La perte d'efficacité est compensée par un sur-engagement, une débauche d'énergie...
Le burn-out a ensuite un impact sur la santé physique. Une personne au bord du burn-out est extrêmement fatiguée mais n’arrive plus à se reposer. Elle dort mal, et quand elle y parvient, elle ne se sent pas bien pour autant. Problèmes de concentration et efficacité deviennent récurrents. Les tâches qui lui demandaient une heure, lui en demanderont deux. Cette perte d’efficacité est compensée par un sur-engagement, une débauche d’énergie...
Plus la personne va perdre en efficacité, plus elle va travailler, et plus elle va être fatiguée… » Un véritable cercle vicieux ! D’autant que les personnes victimes sont, le plus souvent, incapables de concevoir l’échec et de dire non quand on leur confie une mission.
Ces signes avant-coureurs perdurent...
La difficulté c’est que les signes avant-coureurs d’un burn-out ressemblent à ceux d’une grosse fatigue ou d’une dépression. « Il est parfois difficile de faire la différence entre une période de fatigue, parce qu’on a besoin de vacances, et un début de burn-out ».
Après une période de suractivité de plus en plus inefficace, le burn-out conduit à un effondrement radical.
Vous craquez !
Après une période de suractivité de plus en plus inefficace, le burn-out conduit à un effondrement radical. On parle d’un phénomène de décompensation où la personne est incapable de faire face. « Le psychisme, qui luttait, s’effondre et laisse la voie libre à des symptômes plus alarmants encore, comme des pertes de mémoire, des douleurs, des raidissements dans tout le corps ou même des pertes de conscience ».
À ce stade, l’individu en burn-out sera le plus souvent dans l’incapacité d’aller au travail. « Une personne peut faire un burn-out un matin et d’un seul coup rester sur un quai de gare, ou alors être dans l’incapacité de se lever de son lit ».
Ne pas rester seul face à cette situation de burn-out...
Lorsque ces symptômes se multiplient et perdurent, et avant de craquer, il est nécessaire de contacter son service des ressources humaines ou la médecine du travail afin d’obtenir un arrêt temporaire et un aménagement de ses conditions de travail. « Et si la décompensation survient, il est absolument indispensable de passer par la case psy avant de se lancer dans la reconstruction de sa vie professionnelle »...
Je vous propose des soins énergétiques en présence ou à distance pour vous aider, vous donner des cléfs pour évacuer tous ces maux...